辣椒作为一种常见的爱吃调味品,不少人却对它敬而远之 ,过能肝肺以为它会影响胃肠道导致不适。减缓最新研讨证明 ,变老辣椒自带“抗变老”效果 ,对心适量吃点辣椒,优点能够减缓变老,爱吃对心肝肺肾都有优点!过能肝肺
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2025年5月 ,优点四川大学华西公共卫生学院的爱吃研讨团队在《养分杂志》上宣布了一项研讨 ,发现吃辣能有助于推迟变老 。过能肝肺简略来说 ,减缓吃辣能减慢身体和特定器官的变老。
这项研讨是在我国西南区域进行的,研讨目标包含7874名参与者。研讨中说到的辣味食物,首要是指在烹饪或食用时用到的辣椒等辣味调料,不包含花椒、黑胡椒和姜黄等其他辛辣调料 。
成果显现吃辣的人比不吃辣的人变老得慢 。具体来说:
每周吃辣1~2天的人